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又到了“贴秋膘”的季节，海外医疗爱心提醒：但千万别认真地去贴秋膘，小心贴出脂肪肝。海外体检机构在多年体检服务中，发现秋膘是个令人头疼的东西。

亚洲人群比欧美人群更加容易得脂肪肝。据研究表明男性从20岁起，女性从闭经后开始，脂肪肝的发病率就开始提高。
海外体检机构指出，从糖尿病患者的死因来看，大约40%的患者都是因为癌症死亡，其中肝硬化、肝癌等原因占据13%。
肝脏承担着多种重要的作用，如分解血液中的有害物质、将血液中的蛋白质和糖转化为身体容易吸收的形式，其分泌的胆汁还可以消化吸收脂质。然而，在腹部超声波体检中，常常有人被医生告知得了“脂肪肝”。

在将血液中多余的脂质转化储存为内脏脂肪或皮下脂肪前，多余的脂质是暂时存储于肝脏的。但是，肝脏如果存储了过多的脂肪，就会变成脂肪肝，压迫肝细胞，导致肝脏功能障碍。
由于现今还有人几乎从不做体检，而脂肪肝又几乎没有任何自觉症状，因此，脂肪肝常常到很严重的时候才被发现。

肝功能受损时，AST、ALT、γ-GTP的值可能会上升，但轻度的脂肪肝不一定导致这些值上升，这也是为什么许多人无法及时发现的原因。
脂肪肝并不会直接导致生命危险，但是肝功能低下会导致人体营养不良，容易疲劳、肌肉减少、反胃想吐等症状。脂肪肝还有可能是肝硬化的原因，而肝硬化又可能诱发肝癌。一旦发生了这样的转变，是后悔也来不及了：因为肝癌是5年生存率低的癌症之一。
不喝酒就不会得脂肪肝了吗，也不是的。

虽然一谈到肝脏的问题，人们常常会联想到这是饮酒过多的人才会有的问题，实际上，非酒精性脂肪肝才是最大的问题。而非酒精性脂肪肝最大的原因是从饮食中摄取的能量多于维持生命所需要的能量。也就是说，暴饮暴食、喝高卡路里饮料、运动不足是几个最容易导致脂肪肝的因素。

非酒精性脂肪肝肝炎患者一旦发生肝硬化，1年内患肝癌的比例是2%。此外，他们有更高的心血管疾病发病频率，肝脏外的患癌率也更高。可以说，肝硬化是万病之源。

男性而言，通常容易因为大量饮酒和食用油腻食物、大量米饭等碳水化合物而导致脂肪肝；女性而言，则容易因为两餐之间的零食、甜品而摄入过多的能量。此外，人们容易对甜味的饮料和加入牛奶的咖啡放松警惕，而这也是需要注意不能多喝的饮料。总之，饮食生活是需要调整和注意的。
至于运动，不必拘泥于形式。自己喜欢的运动项目能坚持更久，从长远来看是对身体更有益的。如果没有特别的运动项目，每天做20-30分钟的散步，慢跑等有氧运动，再结合深蹲等维持肌肉的运动也不错。
肝病的高发引起许多人对肝脏检查的重视，通常，肝脏的体检包括肿瘤标志物、腹部超声波、超音波弹性成像法和MRI等方式。

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