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日本医疗专家叮嘱的关于猝死的4个误区
2019-10-04 09:12
通过霓虹直通车去日本看病的朋友事后与我们聊起日本医疗的旅程，经常会提到日本医疗专家总是很有耐心的倾听去日本看病的患者对病情的描述，或回答患者的疑问，并作出有理有据的建议。这一点让他们非常感动。不仅如此，如果日本医疗专家发现患者对病情还存在不理解的地方，他们也总是会想尽一切方式解释说明原理，以防患者产生认知上的误区。这不，关于猝死的常见认知误区，一起来看一看吧。
误区一：猝死只发生在中老年人身上
很多人显然以为，猝死是中老年人的专利。但近年来，猝死现象有年轻化的趋势。
中山大学中山医学院的李明等人，研究了广东地区622例猝死案例，发现心脏性猝死是猝死的主要类型，以中青年为主，冠心病是主要原因。另有医生报告186例猝死病例中，18到30岁的竟然占到26.9%,甚至18岁以下的猝死病例也有4例。
甚至在医学上，还专门有个名词：青壮年猝死综合征。青壮年猝死综合征常发生在平常身体健康的青壮年男性身上，多在夜间睡眠突然惊叫、呼吸困难、四肢抽搐等，然后即时死亡。
总之，在猝死这个问题上，年轻人并不是高枕无忧。
误区二：体检没问题，就一定不会猝死
56岁的赵先生平时自认为身体健康，但近年来工作压力增大，经常感觉疲劳，胸闷气短。赵先生健康意识良好，年年定期体检，但在体检中没看出有异常，心电图都正常，赵先生便认为自己是累坏了。
今年3月份，赵先生刚到单位，突然感觉胸闷乏力，这次的感觉比之前都重，感觉连呼吸都痛。赵先生在同事的陪伴下来到医院做了心脏检查，可是心电图依然正常。
经过朋友建议，赵先生又前往另外一家医院再次进行详细检查。到达医院时突然乏力加重，感觉头晕，刚在椅子上坐了一分钟，便意识丧失晕了过去。
当时科里的5位医生全部放下手中的工作，一起来抢救赵先生。据护士长杨静介绍，赵先生的心电监测显示为停搏，当时他的心跳和呼吸都没有了，是急性心梗，也就是猝死。
来源：都市现场综合光明网
相信很多人都和赵先生一样，年年参加的体检，都检测了心电图，心电图都没问题，还怕什么心脏性猝死呢！但实际上，常规的心电图检查出来的东西有限，往往会漏诊一些隐匿性的心脏问题。所以有胸口不舒服、不适，最好去专业的大医院看看，别觉得年年体检都正常了，就疏忽大意。
误区三：经常锻炼、身体好，就一定不会猝死
2016年，广东某大学发生一起猝死事件。学校大一男生小阳，在学校运动会上，跑完800米后，身体不适，瘫坐在地上，尽管被紧急送医，依然在急诊室内死亡。
诊断结果为：心脏性猝死。
跑个800米就猝死了，很多人可能会觉得奇怪：会不会是小阳身体不好、缺乏锻炼呢？
然而，并不是如此。小阳平素身体健康，没有病史，还是长跑健将，有7年跑龄，读中学的时候就参加过800、1500米等中长跑比赛。读了大学，更是保持长跑锻炼的习惯，有时候沿着大学城内环路跑步，跑一圈就是4.6公里。
来源：网易
心脏性猝死，占所有猝死种类的75%，甚至更多。
而心脏性猝死者，要么是生前有基础性的心脏病，如冠心病；要么是有一些隐匿的心脏问题。自觉身体很好，未必是真的身体很好；没有病史，也不代表身体没有某些不易察觉的隐疾。一定要通过体检来判断自己的身体健康状况！
误区四：胃痛不是猝死的前兆
随着人们健康意识普遍提升，如果胸口疼痛、胸口闷，大家知道得赶紧去医院检查。但很可怕的是，胃痛也是冠心病的症状之一。
40岁刚出头的刘先生，这两年经常觉得胃痛，但他没把胃痛当回事，一直不去医院，自己找各种偏方来治。结果胃痛越演越烈，最终猝死于厕所中。
尸检结果下来：刘先生胃没问题，反倒是心肌大面积坏死。他死于急性心梗。
来源：39健康网
为什么心脏有问题，反而是胃痛呢？
实际上，主要是心肌缺血引发的上腹部放射痛。很多人以为自己胃不好，但病根却在心脏，因为诊断不明确，这种情况的危险性更大。
所以说，胃痛也千万不要大意，一定要及时去医院查清原因！
哪些人更容易猝死？
1、有猝死家族史。
2、患有心脑血管疾病。
3、长期的不良生活方式，如吸烟、大量饮酒、过度劳累、肥胖、精神紧张、暴饮暴食、心情抑郁等。
预防猝死我们该如何做？
保证充足的休息时间
英国《自然》杂志登载过一篇研究论文，显示：充足的睡眠和心血管健康之间，存在因果关系。
运动要适量
这年头，在运动中猝死的报道，也屡见不鲜。尤其是对于有三高的中老年人，锻炼一定要适度。不锻炼，不健康；运动过量，也很危险。
对于一般人来说有专门的公式，来说明最佳的锻炼强度。
最大运动心率=（220-现在的年龄）× 0.8
在做有氧运动的时候，不要让每分钟的心率，超过这个最大运动心率。
定期体检
无论你是否是猝死高危人群，一定要定期体检，而且体检医院的选择一定要慎重，选择专业的医院，体检项目不能“一招鲜”，项目一定要全面。霓虹直通车推荐日本体检就是个很不错的选择。
