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日本医疗专家提示:很多病症跟作息有关

2018-11-20 09:16

我们从很多日本医疗相关的咨询平台了解到长时间保持坐姿状态对人体有着不同程度的危害,但具体有什么样的危害,其实很多人只是停留在一些片面的点上,如果对这一问题深究的话,恐怕会有很多意想不到的结论出现。

 

大家都知道腰椎毛病跟久坐有着直接的联系,日本医疗专家经过很多的病例得出结论是腰疼只是久坐的其中一大危害,更严重的会导致肥胖,高血压,糖尿病以及心梗脑梗的发病几率,甚至有可能导致死亡的风险。

根据圣保罗大学研究者的一份医疗研究报告我们得知每年有超过43万人的死亡原因跟长期久坐有着一定的关联。

 

一名日本医疗研究人员表示从2000年开始就关注久坐给人体带来的危害这一问题。我们都知道,肥胖的多发人群主要集中在墨西哥美国这些南美国家,但是近年来这个病症一直处于向外扩张的趋势,甚至由于肥胖导致死亡率的增加。邻国日本在饮食文化上以清淡著称,很多日本医疗的专家都表示这一习惯直接影响到人类的寿命。

 

但是由于工作压力巨大,很多日本人必须在公司连续坐上数小时,即便在饮食上再怎么注重,其他生活细节上不注意的话依然会导致严重的后果。海外医疗研究人员对全球20个国家的人做了一份工作日的作息调查,日本的平均坐姿时间高达7小时/天,而20个国家的平均值为5小时/天,中国相对其他国家较短,为4小时/天。

 

日本医疗技术虽然是世界顶级的,但是因为久坐导致突发性猝死这一点,其实日本医疗专家也并没有更好的对策。包括一些已经患有不同程度心血管疾病的人士,与其到了这一刻再考虑去日本看病寻求治疗手段,不如每天注意作息时间的改善,每一小时站起来活动一下来得更加有效。

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