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曾经有一个健康的身体摆在我面前，我没有珍惜。直到失去了，才后悔莫及，如果上天能给我一次穿越时空的机会，我会对健康的自己说：“吃货快住嘴！再吃甜食就得糖尿病了。”

这是个谈“糖尿病”变色的社会，得了糖尿病就意味着身体不仅无法吸收糖的甜蜜，吃了白吃，而且还会可能致命。

据日本厚生劳动省12月的统计数据显示，2014年，日本共有15.5%的男性和9.8%的女性患有糖尿病。特别是70岁以上男性里每四人就有一人是糖尿病患者，这远远高于2006年的统计。

从世界范围看，中国糖尿病患者最多，达到了一亿零九百万人。第二名是印度6920万人，第三名是美国2930万人。而日本位列第九，有720万人患者。

另据厚生劳动省发布的《人口动态统计概况》显示，2014年因糖尿病死亡的日本人达13669人。糖尿病，已经成为影响人类健康的大魔头。

糖尿病是一种代谢性疾病，它的特征是血糖长时间高于标准值。高血糖会造成三多一少的症状：吃多、喝多、尿多、以及体重下降。

糖尿病有两个成因：胰脏无法生产足够的胰岛素，或者是细胞对胰岛素不敏感。

日本永寿综合医院糖尿病临床研究中心长渥美义仁称，长时间高血糖会导致三大并发症，肾脏病、视网膜病、神经障碍等，还可能引起糖尿病足病和心肌梗塞及脑中风，后两者造成大量日本人死亡。最先的研究表明，糖尿病与癌症和痴呆症也有密切关系。如果不进行治疗，还可能引发急性并发症，如糖尿病酮酸血症与高渗透压高血糖非酮酸性昏迷。血糖低了不行，高了更危险。还能不能愉快的吃糖了。

京都医疗中心WHO糖尿病协力中心长河野茂就称，当经常感到口干，或体重下降时，就应该去医院检查一下了。当不幸被诊断为轻度高血糖后，还有一个更坏的消息等着患者，患者很有可能已经有动脉硬化的症状了。

如今，日本医院多采用饮食疗法配合运动疗法治疗糖尿病。根据主治医师和营养师的建议，平衡饮食中的碳水化合物、蛋白质和脂肪，运动以走路等有氧运动为最佳，也可以通过俯卧撑锻炼自己的肌肉。

除了上述两种外，渥美医生还称，有些患者需要注射胰岛素配合治疗，曾经有患者因胰岛素注射过量，导致血糖急剧降低，被送入医院后大量摄入蛋白质，造成肾功能恶化。

因此，患者在治疗时一定要注意胰岛素用量。事实上，患者也可以选择服用胰岛素药剂。据日本医学杂志《好医院》称，服用的胰岛素共有三种：改善抵抗胰岛素制剂、促进胰岛素分泌制剂、调节葡萄糖吸收和排泄的药剂。

在医院的选择上，渥美医生称，要选择一家在细微的饮食方面能够提供支持的医院。而河野医生则表示，选择医院时不仅看医院在糖尿病治疗上的成绩，还要看糖尿病治疗部门与肾脏科、循环系统、眼科等部门的配合程度，毕竟糖尿病可能引起很多并发症。最后，由于糖尿病患者老年人居多，选择离家近一点的医院，也是非常有必要的。

几十年前，中国面临的是吃不饱的问题，现如今吃饱了，吃好了后，又出现了大量的糖尿病患者。有人说发展速度越快的国家，糖尿病患者越多，的确很有道理。日本比中国更早进入糖尿病社会，在治疗糖尿病方面也积累了大量经验。来日本治疗糖尿病的中国人也越来越多。