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日本专家提醒:体检时别忽视了肠道检查

2019-06-05 10:16

很多人惧怕癌症,心脏病等重病,却忽视了肠道疾病。很多国内体检套餐并没有肠道检查,相反,高端的日本体检套餐对于肠道检查也十分到位,因为病从口入,消化道是直接影响人身体健康的主要部位。

 

排便多的隐患

 

有些人觉得排便次数过多可能也是一些正常的生理反应,或者跟饮食等有一定关系,所以并没有在意。其实日本体检专家告诉我们,如果一直放任下去的话,有可能增加患上痴呆症、抑郁症等精神疾病、以及肥胖症和糖尿病等生活习惯病的风险,所以必须引起高度注意。

46岁的王先生经常会在一些些重要的场合前产生紧张感,随之就会出现腹痛和便意,只能匆忙赶往厕所。日本体检专家告诉他,这主要是因为大脑感受到的压力容易影响肠道的状况。还有,王先生平时摄取了过多的动物脂肪,以及过度饮酒,由于身兼公司高管的缘故,平时工作压力也非常大的缘故,一直持续这样的状态,最终导致了平时去厕所的次数不断增加。

 

日本体检专家教你如何调整排便的时间段

 

想必看到这,很多读者已经开始对号入座了。很多在日本体检被查出肠道疾病的基本都有一个通病,不运动,挑食,生活不规律等。所以日本专家建议,平时生活不规律的人士,抽空经常做一些运动,还有就是要调整一下平时的不良饮食习惯。主要蔬菜这类高纤维食材,以及菌类,海藻类和豆制品,也可以食用一些含乳酸菌的食物。此外,还要注意调整自己的排便时间,日本营养专家表示:如果想在早晨进行排便的话,需要注意前一天的晚饭内容和量。想把排便时间调整在傍晚,则要注意当天早饭、午饭的内容以及量的把控。不管是频繁排便还是长期忍耐,身体都会记住这个节奏。

 

所以,为了形成良好的排便频率,最好能根据各自的生活习惯制定一个排便时间点,这样就可以有所改变了。然后就是定期做肠道检查,现在通过海外医疗服务机构去日本体检的人士越来越多,所以一次精密的体检或许可以解决“过敏性肠症候群”的问题。

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